![Rząd zaleca Polakom: każdy domownik powinien mieć przygotowany jeden zestaw na wypadek kryzysu [lista]](https://img.styl.fm/resize/w410/newsy/wp-content/uploads/2026/09/plecak-ewakuacyjny-c.png)
Rządowe Centrum Bezpieczeństwa, MSWiA oraz Ministerstwo Obrony Narodowej opublikowały "Poradnik bezpieczeństwa", który instruuje Polaków, jak przygotować się na najgorsze scenariusze: od powodzi po konflikt zbrojny. Rząd apeluje o skompletowanie domowych zapasów oraz ekwipunku na wypadek nagłej ewakuacji. Wytyczne dotyczą wszystkich domowników, także najmłodszych. W pierwszych dobach kryzysu trzeba liczyć przede wszystkim na siebie.
- Rząd zaleca domowe zapasy wody w ilości minimum 9 litrów na osobę oraz żywności na 72 godziny przetrwania.
- Każdy członek rodziny, nie wyłączając najmłodszych, musi mieć własny, gotowy do drogi ekwipunek.
- Warto odłożyć gotówkę w drobnych kwotach - może się przydać, gdy padną terminale płatnicze.
Zapasy wody i jedzenia na 72 godziny: ile naprawdę potrzebujesz?
Rządowe Centrum Bezpieczeństwa w najnowszych wytycznych kładzie największy nacisk na tzw. zasadę 72 godzin. Eksperci wskazują, że w razie powodzi, pożaru, blackoutu czy konfliktu zbrojnego pomoc profesjonalnych służb może nie nadejść natychmiast. Każdy polski dom powinien zatem posiadać zasoby pozwalające na całkowicie samodzielne funkcjonowanie przez minimum trzy dni.
Fundamentem przygotowań jest woda pitna. Minimalny zapas wynosi 3 litry na osobę na dobę, co na 3 dni oznacza 9 litrów dla jednej osoby oraz 18 litrów dla dwóch. Czteroosobowa rodzina musi zabezpieczyć w domu 36 litrów, pięcioosobowa 45 litrów, a w przypadku sześciu osób potrzeba aż 54 litrów wody. Do tego dochodzi zapas żywności gotowej do spożycia. Warto zadbać o produkty z długim terminem ważności, które nie wymagają gotowania.
MSWiA
Co musi zawierać rządowy plecak ewakuacyjny?
Rządowe Centrum Bezpieczeństwa w najnowszym materiale instruktażowym zaleca, aby każdy domownik, nawet dziecko, posiadał własny plecak ewakuacyjny. Spakowanie całej rodziny w jedną torbę uniemożliwi szybki marsz w sytuacji zagrożenia. Zgodnie z wytycznymi waga pakunku musi być dostosowana do możliwości fizycznych danej osoby.
Według oficjalnych instrukcji w środku powinna znaleźć się butelkowana woda, filtry lub tabletki do jej uzdatniania oraz żywność gotowa do spożycia. Konieczna jest też odzież dopasowana do pogody, odzież przeciwdeszczowa, śpiwór, karimata i folia termiczna. Wewnątrz nie może zabraknąć latarki z zapasowymi bateriami oraz noża lub multitoola. Dołóż też źródło ognia, worki na śmieci i tradycyjną, papierową mapę. Taki pakunek powinien stać w łatwo dostępnym miejscu.
Władze sugerują też wyposażenie w analogowe źródła informacji. Radio na korbkę działa nawet wtedy, gdy padnie zasilanie i zgasną ekrany telefonów - a to właśnie ono pozostanie jedynym kanałem kontaktu ze światem podczas długiego blackoutu. W plecaku powinny się znaleźć również telefon i naładowany powerbank. Rząd zaleca posiadanie w domu gotówki w drobnych kwotach, na wypadek gdyby zawiodły systemy bankowe. Nie określono przy tym sztywnej kwoty, więc każdy zabezpiecza sumę według własnych potrzeb.
canva.com
CZYTAJ WIĘCEJ: Syreny, alarm i ewakuacja do piwnic! Przerażające sceny w polskich szkołach. Rodzice zamarli ze strachu
Apteczka i dokumenty: o tym Polacy zapominają najczęściej
Rządowe wytyczne kładą duży nacisk na prawidłowo wyposażoną apteczkę domową. Poza stale przyjmowanymi lekami powinny znaleźć się w niej leki przeciwbólowe, przeciwzapalne, przeciwwymiotne i przeciwbiegunkowe. Zadbaj o gazę, bandaże i środki na oparzenia. W apteczce powinny być też leki odkażające, nożyczki, rękawiczki, termometr, opaska uciskowa oraz maseczki FFP3. Taki zestaw medyczny stanowi podstawowe zabezpieczenie życia i zdrowia.
W plecaku ewakuacyjnym muszą znaleźć się także najważniejsze dokumenty, w tym ich kopie cyfrowe, a także środki higieniczne. Rząd rekomenduje również przygotowanie rodzinnego planu kryzysowego, który obejmuje ustalenie danych kontaktowych i dwóch miejsc spotkania - blisko domu oraz poza miejscowością. W kryzysie ten zestaw ratuje zdrowie i ułatwia sprawne działanie. Warto pamiętać, że rządowe wytyczne mają charakter edukacyjny, a ich stosowanie jest w pełni dobrowolne. Lepiej jednak już teraz przejrzeć domowe zapasy i skompletować brakujące elementy, zanim nadejdzie niespodziewane zagrożenie.
![Zatrzymała kierowcę i wypaliła do niego o Yanosiku. Nagranie z kontroli podbija sieć. Szczęka opada! [wideo]](https://img.styl.fm/resize/c285x170/newsy/wp-content/uploads/2026/09/policja-policjant-kontrola-drogowa-c.png)
